盐城产后月经量少黑怎么调理?女生的月经量，是健康的一个侧面指标，月经量特别少的情况，有可能是，体内淤血凝结导致的疏通不畅，还会伴随痛经等问题。东方妇产医生提到：月经不调需要及时调理，避免造成生殖疾病，影响女性健康。女生可以用，以下这几种方法进行调理，让月经量变得正常。

　　盐城产后月经量少黑怎么调理?

　　一、多吃补血食物

　　养气补血的食物可以改善贫血症状，加强人体的造血功能，并且能够帮助排血，在月经来之前的一周食用，能够起到促循环的作用。不过月经来之后就不应该再吃了，容易造成血量激增身体上火。

　　二、少吃生冷食物

　　生冷食物会导致体内循环不畅，寒气凝结在体内引起体寒，子宫功能受到影响。少喝冷饮，多喝温热的开水和花草茶，能够改善机体运行的畅通状态。

　　三、保证充足睡眠

　　睡眠不够的情况下会导致气血不足，周身的流通不畅，且脏器的修复作用变差，新细胞的产生更替速度变慢。同时，睡眠充足可以增加体质，尤其在月经的几天，可以缓解疲劳和痛经。

　　四、多做运动

　　血脉不畅通更新慢的情况下可以多做运动，运动能够改善心肺能力，促进身体的排毒功能，并且让身体更加轻盈。轻缓的有氧运动就可以达到健身的效果。

　　五、泡脚

　　用中草药包泡脚，能够加速身体的血液循环，皮肤也会变得光泽靓丽，但是不要在月经期间泡脚。

　　盐城产后月经量少黑怎么调理?盐城东方妇产医生提醒女性朋友，如果自己调养月经没有效果，那么就需要尽快就诊，看是否有，其他器质疾病导致月经量少，在医生诊断下，治疗会更加有效。

　　盐城妇科医院找哪家比较好?盐城治疗月经不调医院

　　盐城东方妇产医院成立于2004年10月1日，2012年正式评为国家二级专科妇产医院、国家爱婴医院、产科被市卫计委评为市级临床重点专科。雄厚的不孕不育专家团队只有结合先进的专业医疗设备才能发挥其专业医疗水平，提升专业医疗质量。为此，盐城东方妇产医院斥巨资引进诊疗设备，如德国先进的内窥镜微创手术系统;显微手术系统;数码腹腔镜、宫腔镜、输卵管镜，罗氏化学发光仪，开放式生殖实验室等设施。确保盐城东方妇产医院在硬件实力上步入专业医院的行列。

　　盐城东方妇产医院，有专门的妇产科室，医院诊疗范围有：妇科炎症、计生(上环取环)、月经不调、无痛人流、不孕不育、私密整形、产后康复等，专病专治，诊疗精细化。盐城东方拥有妇科创口微小技术， 治疗设备，治疗妇科疾病我们更，东方同时还设有网上预约，挂号无需排队。如您有什么问题可拨打我们的24小时热线电话进行咨询,欢迎来我院就诊，祝您早日康复。

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